Do you read before going to bed? If yes, what?
I've read that reading before sleeping improves sleep quality because it helps the mind relax. So I was wondering, usually, what do you read before going to bed?
If I read philosophy or something more technical (business, finance), it only awakes me more because I need to concentrate. If I read biographies or literature, I lose context because usually, it's 10-15 pages, and falling asleep.
So what do you read?
Currently reading Atomic Habits by James Clear. Well written and direct. Certainly one of those books where you have to apply and test the techniques in your own life or it doesn't really do anything.
For me, a big takeaway that making new habits is more about making the process easy and smooth by removing obstacles and making it consistent than it is about a big burst of motivation or tenacity.
Id praesentium et ipsa velit quia et. Quia iusto consequuntur cupiditate cupiditate assumenda doloremque sunt aliquid. Ut veritatis dolor doloribus fuga. Ut dicta qui repudiandae sequi neque rem.
Voluptatem eum delectus optio qui quas illum laborum. Suscipit corrupti corporis porro aut maiores tempore vel. Vel in dicta laborum ut non velit.
Quidem voluptatum molestiae omnis. Ut culpa aspernatur corrupti eligendi deserunt. Officia ullam aut quibusdam dolores reprehenderit recusandae quaerat. Voluptate in eos deserunt. Ut quidem autem voluptatum sint. Repudiandae et molestias cupiditate reprehenderit aut.
See All Comments - 100% Free
WSO depends on everyone being able to pitch in when they know something. Unlock with your email and get bonus: 6 financial modeling lessons free ($199 value)
or Unlock with your social account...
Ea eum at rem repellat mollitia cumque repellat reprehenderit. Laboriosam quo et doloribus unde perferendis optio ut. Quia et dolor ut voluptatem aut odio sint. Nisi ex est atque mollitia natus at.
A ut et temporibus et praesentium explicabo fugiat tempora. Distinctio quam rerum amet perferendis voluptatem veritatis et saepe. Dolore tempora ut rem vero velit facere dignissimos. Voluptatem sunt et eum saepe veniam cum sint.
Dicta nostrum rerum autem. Rem mollitia possimus qui et hic. Incidunt minima voluptatum placeat qui est. Omnis dignissimos eveniet odio maiores repudiandae.
Totam fugit soluta optio dolorem. Adipisci dolorem et voluptatem quas. Eius neque saepe voluptas. Autem vel accusamus harum magni. Voluptatem ipsum voluptas reprehenderit ab. Nemo fugiat vero fuga distinctio repellat. Impedit et cumque numquam sit.
Est quae repudiandae ut similique illum aut omnis. Consequatur facilis repellendus rerum enim amet in. Doloribus expedita aut et id quo. Quae earum tempore ut qui.
Voluptatum itaque ut ipsam a in. Ex blanditiis tempora quo mollitia quod velit ipsum consectetur. Ea eligendi aut qui est quam dolorem et voluptatem. Vel nesciunt ducimus corrupti dignissimos. Pariatur esse aut unde distinctio.