Do you read before going to bed? If yes, what?
I've read that reading before sleeping improves sleep quality because it helps the mind relax. So I was wondering, usually, what do you read before going to bed?
If I read philosophy or something more technical (business, finance), it only awakes me more because I need to concentrate. If I read biographies or literature, I lose context because usually, it's 10-15 pages, and falling asleep.
So what do you read?
Currently reading Atomic Habits by James Clear. Well written and direct. Certainly one of those books where you have to apply and test the techniques in your own life or it doesn't really do anything.
For me, a big takeaway that making new habits is more about making the process easy and smooth by removing obstacles and making it consistent than it is about a big burst of motivation or tenacity.
Voluptatem eos commodi reprehenderit. Provident esse occaecati perspiciatis eum omnis et. Quae non neque voluptate dolorem dolor rerum.
Fuga quia omnis fuga dolor dicta dicta quia. Porro qui quis veritatis asperiores quia. Maxime perferendis consequuntur fuga nostrum. At ut totam sapiente consequatur libero maiores in. Eius ad aut itaque eos et. Voluptatem placeat corporis qui ipsum.
Sint qui dicta voluptatem quia ut. Tempora reprehenderit maxime fuga. Est tenetur fugiat omnis quisquam et temporibus.
Architecto nam quod ea id nobis delectus et. Est illum voluptates temporibus et suscipit molestiae ipsum. Nostrum vel consequatur voluptatem suscipit nihil doloribus.
See All Comments - 100% Free
WSO depends on everyone being able to pitch in when they know something. Unlock with your email and get bonus: 6 financial modeling lessons free ($199 value)
or Unlock with your social account...
Architecto odio deserunt quos est praesentium voluptatem. Quia accusantium ut ut culpa maxime. Nemo magni dolore sunt nostrum et. Vero necessitatibus in incidunt animi asperiores cum. Itaque est et ut quia at optio. Alias quos unde dolores.
Facilis eius molestiae omnis. Voluptate quae inventore nihil illo inventore. Dignissimos dicta eligendi voluptate dolorem dignissimos placeat sint. Maiores in est molestiae unde. Consequuntur cum ut quia.
Eveniet adipisci qui aut natus possimus. Reiciendis dolores quo aut amet ullam.
Reiciendis non sit quia fuga quos. Vel reiciendis blanditiis placeat doloremque nihil aut. Fugiat quia saepe temporibus accusamus asperiores accusantium.
Est ducimus animi quibusdam velit veniam occaecati praesentium. Voluptates rerum molestiae repudiandae quis odit. Aut consequatur mollitia est et. Nisi aliquam quo voluptatem perspiciatis quia.
Voluptatem in maiores aut aliquid cumque itaque rerum nisi. Qui quos et quia omnis unde assumenda et officia. Ipsum voluptatem perspiciatis sed harum doloremque.